Βρυγμός η βρουξισμός είναι το τρίξιμο η σφίξιμο των δοντιών που κάνουμε συνήθως στον ύπνο μας.

Συνήθως οφείλεται σε στρες που εκδηλώνεται με αυτόν τρόπο ή σε συγκλεισιακές ανωμαλίες (στραβά δόντια, κακές αποκαταστάσεις). 

Αυτή η συνήθεια μπορεί να οδηγήσει σε βάθος χρόνου σε μεγάλες αποτριβές δοντιών, έντονες ευαισθησίες ακόμα και σε διαταραχές της κρόταφογναθικής  διάρθρωσης που συνοδεύονται  από πόνους στους μυς και στην άρθρωση ή το λεγόμενο clicking  – θορύβους  στην άρθρωση .Συνέπεια του βρυγμού επίσης μπορεί να είναι φθορές και σπασίματα σε προσθετικές αποκατάστασης (γέφυρα και θήκες)

Σε προχωρημένες καταστάσεις βρυγμού, η ολική αποκατάσταση του στόματος καθίσταται ιδιαίτερα δύσκολη διότι  έχουν επέλθει μόνιμες βλάβες στο στόματογναθικό μας σύστημα. Για το λόγο αυτό σε άτομα που κάνουν βρυγμό καθίσταται  απαραίτητη η χρήση ειδικού νάρθηκα. Ο νάρθηκας  βρυγμού είναι ένας διαφανής νάρθηκας που φοράμε στα δόντια της άνω γνάθου. Ο ασθενής τον  τοποθετεί κάθε νύχτα σ την αρχική φάση της θεραπείας ενώ στη συνέχεια σταδιακά αποδεσμεύεται από αυτόν και όταν ολοκληρώσει τη  θεραπεία μπορεί να τον τοποθετεί μόνο σε περιόδους με έντονη συμπτωματολογία (στρεσογόνες καταστάσεις)

Παρόμοιος  νάρθηκας  στην κατασκευή είναι και  ο αθλητικός νάρθηκας. Αυτός προτείνεται  σε περίπτωση αθλητών ή και σε οποιονδήποτε επιδίδεται σε επικίνδυνα σπορ. Στόχος του είναι να προστατέψει  τα δόντια από κάποιο ατύχημα, που μπορεί να οδηγήσει σε σπάσιμο δοντιού κατά τη διάρκεια των  δραστηριοτήτων αυτών.